골다공증에좋은음식1 골다공증 예방과 먹으면 좋은 음식 생활수칙 알아보기 골다공증이란? 골다공증이란 뼈에 구멍이 생기고 이로 인해 뼈의 강도가 약해져 골절이 발생하는 질병이다. 골절이 발생하여 병원에 내원하기 전까지는 특별한 증상이 없어 병원에서 골밀도 검사를 진행해야 한다. 뼈의 강도를 확인하고 T점수가 -2.5점 이하이면 골다공증 치료를 받아야 한다. 여기서 T점수란 골밀도 검사 또는 초음파 검사를 통하여 골밀도를 측정했을 때 나온 수치를 건강한 성인과 비교하여 표준화한 점수이다. 특이 여성들은 남성보다 뼈의 양이 작은데 폐경기를 기준으로 여성호르몬의 감소로 인해 골다공증 발병 위험이 더욱 높으니 주의해야 한다. 골다공증의 원인은 우선 유전적인 요인이 가장 중요하다. 그 외의 요인으로는 영양섭취 불균형, 지나친 다이어트, 흡연, 술이나 커피를 자주 마시는 습관들도 골다공증.. 2022. 11. 2. 이전 1 다음